วิธีการ แห่งกิเลนมิได้เป็นเพียงตำรา ที่ ลึกซึ้ง เท่านั้น หากยังเป็น แหล่ง ให้เรา ตระหนักถึง ความจริงของชีวิตได้ดียิ่งขึ้น การนำ หลักการเหล่านี้ใน ชีวิต sehari-hari ไม่ว่าจะเป็นการ จัดการกับความ เศร้า หรือการ เสริมสร้าง ความ สุขใจ สามารถ นำไปสู่เราเข้าใกล้ ความสุขสงบภายในได้มากยิ่งขึ้น เราสามารถ